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En este blog encontrarás mis artículos, reseñas, recursos, entrevistas a profesionales y muchas cosas más.
Pasa y disfruta.

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El sufrimiento en los niños con alta sensibilidad

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Quiero que mi hijo deje de sufrir Si las madres y los padres tuvieran un botoncito de «ELIMINAR» que pudiera borrar el sufrimiento de la vida de sus hijos lo aportarían sin dudar. Uno de los 4 pilares de la alta sensibilidad es la intensa emocionalidad y empatía,  lo que suele traducirse a menudo en […]

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¿Debo contarle a mi peque que es PAS?

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Esta es una pregunta que recibo muy a menudo cuando los padres confirman que su hijo es un niño/a con #ALTASENSIBILIDAD, también me lo preguntan los adultos cuando de repente se descubren a sí mismos al conocer la existencia del rasgo y dan respuesta a todas esas cosas que sentían y vivían sin encontrarles explicación. […]

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A ti no te salvó el feminismo

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Ayer leí algo en las RRSS que activó en mí la necesidad de escribir este post. Una chica comentaba que a ella «la había salvado el feminismo», porque gracias a ello había dejado a una pareja tóxica, etc… Pero también he leído esto aplicado a muchas otras cosas. Personas que en momentos críticos de su […]

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La comunicación como pilar de cualquier relación. 3 consejos para que fluya mejor

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Me han preguntado muchas veces acerca del «secreto» de mi matrimonio, cómo es que somos así, cómo hemos conseguido seguir compenetrados, evolucionar juntos, que se nos vean tan felices y siempre vayamos a mejor. Me preguntan como «convencí» a mi marido con respecto a los temas de crianza, educación, mi visión de la sensibilidad etc… […]

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LA ALTA SENSIBILIDAD EN LAS RELACIONES PERSONALES

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Si algo nos caracteriza a las PAS (personas altamente sensibles) es nuestra manera tan particular y profunda de relacionarnos con los demás. Necesitamos CONECTAR, a un nivel profundo con las personas que forman parte de nuestra vida y a quienes amamos (profundamente también). Dependiendo de qué tipo de PAS seamos extrovertidas o introvertidas manifestaremos de una […]

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Soy PAS ¿y ahora qué?

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Hoy quiero hacer un post diferente, porque a raíz de la repercusión que está teniendo la viñeta que ha realizado la ilustradora Agustina Guerrero para ayudarme en la divulgación de la alta sensibilidad, me han escrito cientos de personas preguntándome qué hacer, por dónde empezar, ahora que de repente comprenden lo que han vivido toda […]

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5 errores que debes evitar en la crianza de tu pequeño PAS

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Los padres siempre deseamos hacerlo bien, lo mejor posible. No me cabe ninguna duda. No he conocido hasta ahora a ninguna madre ni padre que desee hacer daño a su hijo a consciencia o que le de realmente igual lo que sientan sus hijos y cómo esto afectará a su vida presente y futura. Pero […]

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Cómo hacer un cumpleaños infantil para niños altamente sensibles

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En la era de los cumpleaños en los parques de bolas, con música reguetón, oscuridad y luces de colores, máquina de humo, muñecos gigantes disfrazados, comida totalmente procesada y azúcar a porrón, parece todo un acto revolucionario hacer cumpleaños de otra manera. Lo sé por experiencia directa. Primero porque a mis hijos (y a mi […]

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Cuando la soledad te pesa en la cabeza y el corazón

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Cuántos años me acompañó la soledad rodeada de gente, la incomprensión de aquellos que no sentían como yo, el juicio determinando que todo era mi burda exageración. Siempre vacía, siempre sola, siempre buscando lejos de mi lo que creía necesario para VIVIR. No entendía, no comprendía, sólo sufría. Buscando refugio, buscando compasión… Siempre víctima de […]

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¿Eres feliz con tus relaciones personales?

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La alta sensibilidad en las relaciones personales Si algo nos caracteriza a las PAS (personas altamente sensibles) es nuestra manera tan particular y profunda de relacionarnos con los demás. Necesitamos CONECTAR, a un nivel profundo con las personas que forman parte de nuestra viday a quienes amamos (profundamente también). Dependiendo de qué tipo de PAS […]

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